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处暑可以吃麻辣吗

2017-11-10 14:08:04      

处暑可以吃麻辣吗

处暑过后,气候逐渐变得干燥,而燥气伤肺,如果经常食用辛辣油炸类食品,则更容易伤害肺部,加剧人体失水、干燥。

口干舌燥、喉咙痒、嘴唇干这些症状已经逐步增多,这其实就是“秋燥”,所以要少吃辛辣食物及西瓜之类的大寒瓜果,更不宜吃烧烤食品 ,以加重秋燥的症状。宜多吃些滋阴润燥的食物如银耳、百合、莲子、蜂蜜、豆类食品等,可避免燥邪伤津。专家指出,对付“秋燥”最好的 方法就是多喝水,可在白开水中加盐或蜂蜜,尽量少吃油炸、烧烤以及热性食物,可多吃水果、百合和一些滋阴养肺、润燥生津的粥汤。

(责任编辑:杨绮琴 )

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