家庭医生在线首页 > 营养饮食 > 营养指导 > 食材档案 > 正文
失眠
挂号科室:神经内科 同类疾病:睡眠障碍睡眠呼吸暂停综合征发作性睡病阵发性睡眠性血红蛋白尿儿童睡眠障碍

桂圆能治失眠吗

2017-11-10 14:33:39      

桂圆能治失眠吗

可以的。

服法如下:

1、每晚睡前吃10个桂圆,可养心安神,治疗心悸失眠;

2、龙眼30个取肉,红色枣10枚撕破,用粳米100克,煮粥2碗,加适量红糖,早晚各吃1碗。可补脾生血,养心增智,老年人尤宜;

3、每晨用龙眼10枚取肉,煮荷包蛋2个,加适量白糖,空腹吃。补脾养心,生血益气;

4、龙眼肉200克,加高粱白酒500毫升,泡1个月。每晚临睡时饮15毫升,可恢复疲劳安神定志。

(责任编辑:杨绮琴 )

相关推荐

文章关键词:

桂圆治失眠的食谱

桂圆肉25克,冰糖10克。桂圆肉洗净后倒入茶壶中,加入冰糖,倒入煮开的水,加盖闷一会儿,即可饮用,喝汤吃肉。该茶具有补益心脾、安神益智的……详细>>

桂圆治失眠的做法

桂圆肉25克,冰糖10克。把桂圆肉洗净,同冰糖放入茶杯中,沸水,加盖闷一会儿,即可饮用。每日1剂,随冲随饮,随饮随添开水,最后吃桂圆肉。……详细>>

莲子桂圆粥专治失眠多梦

先将莲子去皮、心,与红枣、桂圆、粳米同煮成粥,粥成时加糖拌匀即可。当点心长服,或晚上1次温服。详细>>

桂圆能治疗失眠吗

桂圆肉30克,放进500毫升水中煮沸约10分钟,加鸡蛋2个,稍煮片刻即可食用。经常食用可护肤养颜、抗衰老、增强人体免疫力调节功能。尤适用……详细>>

失眠吃桂圆?

中医认为,桂圆味甘平,入脾、心经,具有补益心脾,养血安神,治疗失眠发热作用,并且是常用的补益类的中药药食同源食材。详细>>

  • 卓文燕

  • 蒋海山

  • 徐评议

  • 刘茂才

专家答疑少精症患者一定会不育吗?

广东省中医院 专家在线解答网友疑惑

古炽明 副主任医师

擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]