桂圆干营养功效分析

桂圆干营养功效分析

龙眼干又名龙眼肉、桂圆干，可作为中药材使用。

1、补血：能改善心血管循环、安定精神状況、舒解压力和紧张，桂圆含有丰富葡萄糖、蔗糖、蛋白质及多种維生素和微量元素，有良好的滋养补益作用，可用于治疗贫血、病后体弱、妇女产后调养。

2、温补：改善虛冷体质，如常患感冒体质者、虚冷尿床的小孩。

3、丰胸：中医说女人主血气，常吃桂圆的女人脸色紅润、身材丰满，所以很多丰胸的补方都以桂圆作为搭配。

4、安神：桂圆具有安神养心、补血益脾的功效，对失眠症状有很好的疗效。桂圆晒干后养血安神、对于心血不足（无端心跳、易倦者）失眠者有很大疗效。

5、健脑益智：工作压力大用脑紧张过度、记忆力不佳、记忆力衰退者，可多喝桂圆茶增进脑力。（取10来朵直接泡热开水即可，也可根据个人喜好添加适量蜂蜜、枸杞或绿茶之类）。