家庭医生在线首页 > 营养饮食 > 营养指导 > 食材档案 > 正文

桂圆莲子粥的做法有

2017-11-13 09:53:03      

桂圆莲子粥的做法有

一、所需食材

方法一、圆糯米60克,桂圆肉10克、去心莲子20克、红枣6克、冰糖适量。

方法二、主料:糯米50克辅料:莲子 15克 枣(干) 10克 桂圆肉15克调料:白砂糖 3克 各适量。

方法三、桂圆肉25克,莲子20克,红枣10个,糯米40克。

二、制作方法

方法一

1、 先将莲子洗净,红枣去核,圆糯米洗净,浸泡在水中;

2、 莲子与圆糯米加600毫升的水,小火煮40分钟,加入桂圆肉、红枣再熬煮15分钟,加冰糖适量,即可食用。

方法二

1、将莲子去皮,去心,洗净;

2、红枣去核,洗净;

3、糯米淘洗干净;

4、桂圆肉洗净;

5、将用料全放入锅内,加水适量,置武火上烧沸,再用文火熬煮至熟即成。

方法三

红枣先去核洗净,与糯米、桂圆肉、莲子一起放入锅内,加水适量,置大火上烧沸,改用文火熬煮至熟烂,加适量的糖调味。

(责任编辑:杨绮琴 )

相关推荐

文章关键词:

桂圆莲子粥的做法

莲子与圆糯米加600毫升的水,小火煮40分钟,加入桂圆肉、红枣再熬煮15分钟,加冰糖适量,即可食用。红枣先去核洗净,与糯米、桂圆肉、莲子……详细>>

桂圆莲子粥的做法有

圆糯米60克,桂圆肉10克、去心莲子20克、红枣6克、冰糖适量。糯米 50克辅料:莲子 15克 枣(干) 10克 桂圆肉 15克调料:白……详细>>

桂圆红枣莲子粥的做法

将莲子、圆糯米和600毫升的水一同放入锅中,用小火熬煮40分钟以后,再放入桂圆肉和红枣,继续熬煮15分钟;详细>>

桂圆银耳莲子八宝粥的做法

先把所有的材料都清洗干净,将银耳用凉水泡开,去掉黄色的蒂部,撕成小朵,莲子用牙签捅去残存的莲芯,桂圆去掉外壳和核。详细>>

蜜枣桂圆粥的做法

制作材料:桂圆180克、粳米180克、红枣10粒、姜20克、蜂蜜1匙。详细>>

  • 潘永

  • 赵泳谊

  • 史琳娜

  • 卞华伟

  • 潘永主任中医师

    佛山市中医院 营养科

    擅长:中医药结合现代营养学治疗各种疾病;运用中药治疗呼吸系统疾病、胃肠功能紊乱、各种痛症、各种代谢性疾病,...详细>>

专家答疑少精症患者一定会不育吗?

广东省中医院 专家在线解答网友疑惑

古炽明 副主任医师

擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]