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多囊卵巢综合征
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桂圆养生食疗方!

2017-11-13 09:58:19      

一、桂圆枸杞鸡汤

材料:鸡肉400克,桂圆100克,枸杞子25克,盐4克。

做法:

1、鸡肉洗净,切块。

2、桂圆去壳。

3、枸杞洗净浸泡片刻。

4、鸡肉块放入多囊卵巢综合征的治疗方法滚水中焯烫后捞出,冲净后放入锅中备用。

5、将桂圆、枸杞一起放入锅中,加适量水,用大火煮沸。

6、然后再改小火慢炖30分钟,加盐调味即可。

二、桂圆大枣粥

材料:大米或糯米100克,桂圆肉10克,大枣10克,适量白糖。

做法:

1、将大米或糯米、桂圆肉、大枣洗净。

2、加适量水煮,用文火熬煮。

3、熬煮60分钟后,粥熟加适量白糖调匀,即可食用。

功效:用于心脾气血不足引起的心悸、失眠、健忘、纳少等病者或气血不足之人调养。

(责任编辑:杨绮琴 )

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