桂圆可调理肾虚 细数桂圆的6大功效

桂圆又称为龙眼，龙眼听起来就很贵重，其实龙眼这个名字的由来是因为其非常的圆，像龙眼才得名的。桂圆是人们喜爱的水果之一，也是非常有营养的一种水果，正因为珍贵，所以，它的价格远比苹果和橘子高很多，以前在北方是很少能够吃到桂圆的，现在因为水果的丰富以及南北运输的便利，所以，无论在哪个城市都可以吃到桂圆。

既然人们这么的钟爱桂圆，又知道它有大补的作用，那么，桂圆究竟有哪些功效呢？还是一一来了解一下。

1、龙眼的营养非常丰富，有很好的药用价值，它的叶、花、根、核均可入药。龙眼树木质坚硬，纹理细致优美，可以用来制作高级家具，又可以雕刻成各种精巧工艺品。而龙眼花是一种重要的蜜源植物，龙眼蜜是蜂蜜中的上等蜜。龙眼浑身都是宝。

2、给人体补充葡萄糖。桂圆的糖分含量很高，且含有能被人体直接吸收的萄萄糖，体弱贫血，年老体衰，久病体虚，经常吃些桂圆很有补益；安神，治失眠、健忘、惊悸。古人很推崇桂圆的营养价值，有许多本草书都介绍了本品的滋养和保健作用。

3、强身健体。桂圆肉味甘性温，归心、脾经，适用于心脾两虚证及气血两虚证患者。龙眼肉甘温滋补，入心脾两经，功善补益心脾，而且甜美可口，不滋腻，不壅气，实为补心健脾之佳品。久病体虚或老年体衰者，常有气血不足之证，而表现为面色苍白或萎黄，倦怠乏力，心悸气短等症。

4、调理肾虚。龙眼对人体有滋阴补肾、补中益气、润肺、开胃益脾，可作为治疗病后虚弱、贫血萎黄、神经衰弱、产后血亏等功效。

5、养颜美容。和荔枝性属湿热不同，龙眼能够入药，有壮阳益气、补益心脾、养血安神、润肤美容等多种功效。

6、提高身体免疫力。龙眼肉含有蛋白质、脂肪、糖类、有机酸、粗纤维及多种维生素及矿物质等。龙眼肉能够抑制脂质过氧化和提高抗氧化酶活性，提示其有一定的抗衰老作用。龙眼肉具有提高机体免疫功能，抑制肿瘤细胞，降血脂，增加冠状动脉血流量，增强机体素质等作用。

龙眼虽小，但是它的功效很大，实在是不可多得的营养丰富的水果之一，尤其是对于女性，龙眼可谓是女性的健康的神奇之果，平时多吃一点龙眼，不仅可以养颜，还可以让身体更加的健康。虽然新鲜的桂圆并不是很多，但是，桂圆干也有很好的功效。