古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
桂圆的吃法
1、桂圆粥
①取桂圆肉30克,粳米100克,加适量水同煮成粥。
此粥具有大补气血、安神养心作用,且补而不腻,易于消化吸收。《名医别录》还记载:桂圆粥能治邪气,除蛊毒。久服强魄轻身不老。
2、桂圆红枣粥
①洗净红枣,桂圆,白米1杯,洗净晾干一刻钟;
②白米入煮锅,加水熬粥,煮至约四成熟时,放入红枣、桂圆续煮,最后放红糖调味;
此粥适宜夜眠不稳、精神不宁、意志不集中、多汗等,可调和经络回圈、和颜润色。
红枣对促进血液循环,畅通乳腺很有帮助,而且它和桂圆还具有极佳的补血养气效果。
3、山药桂圆粥
原料
生山药100克,桂圆肉15克,荔枝肉三个,五味子3克。白糖、水适量。
做法
①将生山药去皮切成薄片。
②将山药片、桂圆肉、荔枝肉、五味子、水同煮,高火30分钟,煮好后加白糖搅匀即可。
(责任编辑:杨绮琴 )
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牡蛎为滋阴类中药,入肝、肾经,能平潜肝阳、镇惊安神,还有软坚散结、收敛涩精的作用。配以平肝火、熄内风、明目通窍的杭菊,潜阳镇静安神、收敛……详细>>
桂圆肉30克,放进500毫升水中煮沸约10分钟,加鸡蛋2个,稍煮片刻即可食用。经常食用可护肤养颜、抗衰老、增强人体免疫力调节功能。尤适用……详细>>
桂圆的果实富含营养,自古受人们喜爱,更视为珍贵补品,其滋补功能显而易见。有壮阳益气、补益心脾、养血安神、润肤美容等多种功效,可治疗贫血、……详细>>