学生健康营养晚餐菜谱

（一）鸡肝--鱼丸菠菜底

主菜：鸡肝。鸡肫。冬笋。榨菜副菜：青鱼。菠菜。

（二）胡萝卜烧牛肉--黄豆芽

主菜：胡萝卜。牛肉。青蒜副菜：黄豆芽。雪菜。虾皮。

（三）冬瓜肉片--蒜末大耳菜

主菜：冬瓜。咸肉。干贝。黑木耳副菜：木耳菜。蒜末。

（四）肉末豆腐--麻酱拌菜心

主菜：猪肉。豆腐。咸鱼干。青椒副菜：白菜心。胡萝卜。粉条。芝麻酱。

（五）炒五丝--白菜黑木耳

主菜：鱿鱼。红萝卜。洋葱。甜椒。豆腐干副菜：白菜。黑木耳。虾皮。

（六）狮子头--豌豆苗

主菜：猪肉。鸡蛋。海米。葱副菜：豌豆苗。胡萝卜丝。香菇。

（七）洋葱炒蛋--白菜黄豆芽

主菜：洋葱。鸡蛋。肉丝。海带副菜：白菜。黄豆芽。枸杞子。

（八）萝卜氽丸子--拌三样

主菜：红萝卜。瘦猪肉。虾皮末。紫菜副菜：绿豆芽。豆腐干丝。金针菇。