古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
用料 :五花肉 500克 梅干菜 100克;芋艿 200克 生姜 1小块;八角 2个 黄酒 适量;老抽 适量 生抽 适量;糖 适量 盐 适量;
做法 :
1、梅干菜提前泡软,反复冲洗干净。
2、芋艿削去外皮备用。
3、五花肉切块,冷水下锅,焯水,取出洗净浮沫。
4、热锅放入少量油,下入五花肉煸炒至出油,放入姜片、八角同炒。
5、淋入黄酒,随后加入老抽、生抽和糖,略炒一会儿至肉完全上色。
6、往锅中加入开水没过肉面,大火烧开后改小火,盖盖,烧30分钟。
7、然后放入沥干水的梅干菜和芋艿,继续再炖30分钟左右,期间加入适量盐调味。
8、最后把汤汁收浓即可。
9、起锅,趁热享用。
小贴士:
1、梅干菜非常吃油,所以这道菜的肉最好是用带皮的五花肉来做,这样油脂部分可以被梅干菜吸收,口感会比较好,五花肉吃起来则肥而不腻。
2、梅干菜有非常细的沙子,泡发后要注意多次反复漂洗干净。
(责任编辑:杨绮琴 )
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