家庭医生在线首页 > 营养饮食 > 营养指导 > 食材档案 > 正文

冬日暖身菜干锅三宝的做法

2017-11-13 11:10:51      

冬日暖身菜 干锅三宝的做法

食材: 鸭肉300克,熟鹌鹑蛋10多个,豆腐干6片,肥猪肉50克,鲜辣椒3个,蒜两瓣,姜1小块,葱1棵,黄酒两大勺,黄豆酱适量,盐1茶匙,花生油1勺。

做法:

1、鸭肉切小块;

2、锅内烧开水停火放入两大勺黄酒,鸭肉块放入泡半小时;

3、捞出鸭肉块放蒸锅蒸20分钟。

4、准备配料:猪肉切丁,豆腐干切小方片,姜蒜切片,辣椒和葱斜切段;

5、锅内放一大勺油,放去壳的鹌鹑蛋。鹌鹑蛋表面保持干燥,防止溅锅;

6、炸至金黄捞出;

7、蒸好的鸭肉块取出倒出油水;

8、另起锅放油,下姜片煸香;

9、放猪肉丁煸炒至变色;

10、放蒜片略炒;

11、放蒸好的鸭肉块翻炒;

12、放豆腐干块,放炸好的鹌鹑蛋,放葱和辣椒段,放一勺黄豆酱;

13、稍加热水炒干使菜入味,即可出锅放入干锅内。

(责任编辑:杨绮琴 )

相关推荐

文章关键词:

冬日暖身菜干锅鸡翅的做法

食材:鸡翅500克,鲜笋半个,红椒一个,洋葱一个,葱姜蒜适量,花椒、干辣椒、豆瓣酱、生抽、料酒、鸡精适量。详细>>

冬日暖身佳肴:豉香干锅

火锅吃起来也算上热热闹闹,可味道却略显单调,于是,跟火锅相比,干锅菜可以做出不同的口味,品种更多样,也能更忠于原料本身的特性。详细>>

冬季菜谱干锅的做法:干锅柴火香干的做法

锅内放入茶油,烧至七成热时放入四川豆瓣、黄豆酱油、姜末、干辣椒节、蒜蓉爆炒出香,入烟熏腊肉、香干小火翻匀,加入高汤、盐小火焖5分钟,撒味……详细>>

干锅娃娃菜的做法

材料:娃娃菜一棵,大约250克,五香豆腐干四块,鲜茶树菇200克,培根一袋,大蒜四颗,姜两片,干红辣椒四颗,花椒五颗,豆瓣酱两大勺,生抽……详细>>

干锅花菜的做法

想要做出口感脆,却又焦香四溢的干锅花菜,要从洗,切花菜开始,控制好花菜的水分。干水的花菜,才能在短时间里被煸得焦黄。所以第一步,手掰大朵……详细>>

  • 赵泳谊

  • 潘永

  • 史琳娜

  • 卞华伟

专家答疑少精症患者一定会不育吗?

广东省中医院 专家在线解答网友疑惑

古炽明 副主任医师

擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]