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神经衰弱
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桂圆干功效及食疗方

2017-11-13 11:23:22      

1、健忘、记忆力低下

用酸枣仁10克,远志10克,益智仁10克,每日一次,水煎内服,有补脑安神等作用。

2、神经衰弱

经常用桂圆干15克、酸枣仁6克,泡开水1杯,睡前当茶饮用,这样可使睡眠逐渐安宁,心慌消失,精神好,记忆力亦有所增强。

3、产后体虚乏力

用桂圆干15克、当归15克、构祀子15克、鸡肉250克共炖,吃肉饮汤;或桂圆干15克、鸡蛋2个,水煮后吃蛋饮汤,有很好的补血养血作用。

4、心悸

用桂圆干、酸枣仁、远志、当归、白术同炖,也可煮成龙眼膏,每天3次,每次1汤匙,食之有效。

(责任编辑:杨绮琴 )

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