家庭医生在线首页 > 营养饮食 > 营养指导 > 食材档案 > 正文
贫血
挂号科室:血液病科 同类疾病:地中海贫血缺铁性贫血溶血性贫血妊娠合并贫血小儿贫血

桂圆红枣小麦粥

2017-11-13 11:23:22      

在桂圆红枣小麦粥当中,还存在党参和白术,能帮助补中益气,补足脾胃健康,加上红枣的作用,对于健脾和补气的功效是具有增强的效果,尤其对于女性而言,食用之后能极大程度的改善面色,调节身体健康。

桂圆红枣小麦粥

主要食材:桂圆、小麦、红枣、糯米、红糖等。

烹饪方法:将小麦以及糯米各半杯,混合之后清洗干净,然后将红枣洗干净,去掉内核,添加适量的桂圆,放在电饭煲当中,用煲饭的按钮,大约一个小时之后,切换按钮,直到粥变得粘稠,然后添加适量红糖,烧开即可。

红枣除了补中益气的效果之外,还具有极好的补血的作用,尤其在大病、手术之后,当身体的血量失去,甚至出现一些贫血的病症,食用一些桂圆红枣小麦粥,就能当做是调理的膳食,而且,这个时候也是最适合食用红枣补血的。

(责任编辑:杨绮琴 )

相关推荐

文章关键词:

鲍鱼小麦粥

首先将小麦清洗一下,用清水浸泡一小时,然后把新鲜的鲍鱼半斤,肉末,瑶柱,放入锅内,水烧开之后放入小麦、东北大米,连同鲍鱼一起。然后,加入……详细>>

红枣桂圆泡茶

用开水将准备好的红枣和桂圆肉一起冲泡,大约是十分钟,然后添加适量的白砂糖调味即可。也可以采用冰糖替代白砂糖,味道会更好。详细>>

桂圆红枣紫米粥

先将糯米清洗干净,然后添加清水浸泡,然后把糯米和红枣一起放在锅内熬煮,开始用大火将水烧开,然后转用小火慢慢的熬煮,等到粥变得粘稠的时候,……详细>>

桂圆阿胶红枣粥

沸腾后,转为中小火,接着熬煮到粳米快熟的时候,再将在碗中融化的阿胶倒入锅中,使它与锅中的粥均匀的混合,之后粳米熟透,就能将桂圆阿胶红枣粥……详细>>

桂圆红枣山药汤

做法:首先把山药的皮去除,然后洗净将其切成丁,接着将山药、红枣一起放进煲中加水煮,一直煮至软熟,再将龙眼肉和砂糖放入,等龙眼煮至散开之后……详细>>

  • 杨振江

  • 余国攀

  • 林东军

  • 夏维林

专家答疑少精症患者一定会不育吗?

广东省中医院 专家在线解答网友疑惑

古炽明 副主任医师

擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]