养心的2款汤饮 推荐桂圆银耳莲子汤

银耳有滋阴、润肺、养胃、 生津、益气、补脑、强心之功效。不但适宜于一切妇孺、病后体虚者，且对女性具有很好的嫩肤美容功效。莲子有益心、补肾……详细>>

银耳中含有蛋白质、脂肪、矿物质及糖类。银耳蛋白质中含有17种氨基酸，人体所必需的氨基酸中的四分之三银耳都能提供。银耳还含有多种矿物质，如……详细>>

功能与主治：补脾止泻，益肾涩精，养心安神。用于脾虚久泻，遗精带下，心悸失眠，是很好的延缓衰老的汤。详细>>

银耳性质平和，味甘、淡，无毒，具有润肺生津、滋阴养胃。益气安神，强心健脑等作用，有滋阴补肾，润肺止咳。和胃益气之功，是润肺滋阴要品。养生……详细>>

鱼胶可以和莲子和白木耳一起炖的，一般都加点冰糖，莲子对人体起作用的是几种莲子独特的生物碱，白木耳也叫银耳，银耳能提高肝脏解毒能力，保护肝……详细>>