柿饼红枣桂圆蜜饯防失眠

银耳用清水泡发40分钟后，洗净，撕成小块；鹌鹑蛋煮熟后去壳；在锅内加入适量清水，大豆和红枣用清水洗干净后，与银耳一同放入锅内，文火炖至烂……详细>>

面对越来越繁重的工作压力，城市白领们时常要面对失眠困扰。而失眠又会影响第二天的工作，导致心情低落，造成恶性循环。下面小编推荐两款小零食，……详细>>

用开水将准备好的红枣和桂圆肉一起冲泡，大约是十分钟，然后添加适量的白砂糖调味即可。也可以采用冰糖替代白砂糖，味道会更好。详细>>

先将糯米清洗干净，然后添加清水浸泡，然后把糯米和红枣一起放在锅内熬煮，开始用大火将水烧开，然后转用小火慢慢的熬煮，等到粥变得粘稠的时候，……详细>>

沸腾后，转为中小火，接着熬煮到粳米快熟的时候，再将在碗中融化的阿胶倒入锅中，使它与锅中的粥均匀的混合，之后粳米熟透，就能将桂圆阿胶红枣粥……详细>>