吃太多桂圆上火吗

桂圆，又称龙眼，含有丰富的糖类和蛋白质，含铁量也较高，能提高人体热能、补充人体营养，促进血红蛋白的再生，达到补血的效果。同时，桂圆还有增强记忆力、消除疲劳的功效。

既然桂圆这么好，很多人就会选择吃很多。但这是不对的，桂圆如果食用过多，会导致滞气上火，从而出现流鼻血、口腔溃疡、口腔黏膜发炎等症状，

而对于部分本身阴虚火旺的人来说，吃太多桂圆，则会使上火症状更严重。同时，气壅胀满、风寒感冒、舌苔厚腻、肠滑便泻、消化不良的人也不应该吃太多桂圆，会加重病情，不利于身体的恢复。

对于糖尿病患者来说，是不宜吃桂圆的。因为桂圆中的糖分较高，会使糖尿病患者的血糖上升，加重病情，因此糖尿病患者一定要注意！

对女性来说，吃太多桂圆不仅会上火，对本身患有妇女盆腔炎、月经过多的女性来说，会导致脸上长疙瘩，严重了还会“伤阴”，影响到月经等！