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黄豆芽的食用方法

2017-11-13 16:51:18      

不要食用无根黄豆芽,无根黄豆芽在生长过程中可能喷洒了除草剂等催化成分,可能有致癌的作用。

黄豆芽与排骨和豆腐一起煮汤,对消化不良者很适宜,同时有降火气的功效。

黄豆芽的烹调方法

如何增加黄豆芽爽脆口感:

烹调过程要迅速,黄豆芽的维生素C属于水溶性,烹调时应尽量减少损失,用油急速快炒,或用沸水略氽后立刻取出调味食用,才能保持黄豆芽营养成分的完整和口感的爽脆。

(责任编辑:杨绮琴 )

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