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鲍鱼果的功效与作用

2017-11-13 16:52:50      

1、健脑作用:长期食用鲍鱼果不仅可以健脑,还可以防止大脑衰老,建议老人与儿童可以适当吃一 点,但是鲍鱼果每100克可产生670 千卡热量(100克米饭120千卡),所以每次吃两三个为好,不用 一次吃的太多了。

2、补养作用:鲍鱼果富含优质油脂,有利于其中脂溶性维生素在人体内的吸收,对体弱、病后虚 弱、易饥饿的人都有很好的补养作用。

3、增强记忆:鲍鱼果是当今已知富含有机硒最高的植物,能够促进谷胱甘肽的合成。长期食用可 以增强大脑记忆。

4、解酒护肝:研究表明鲍鱼果对于解酒护肝的作用相当明显。

(责任编辑:杨绮琴 )

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