古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
材料:菠菜150g,干贝10g,蛋白80g,高汤500g,适量太白粉和盐
做法:1、把菠菜择洗干净后放入烧沸的水中汆烫一样即可捞起,然后放入果汁机中将其搅打成泥状;
2、把蛋白搅碎以后与菠菜泥混合均匀,然后把高汤放在火上煮沸,并加入适量的太白粉进行勾芡;
3、再加入干贝丁和菠菜泥,加适量的盐调味即可食用。
(责任编辑:苏雅婷 )
文章关键词:
菠菜中还含有大量的胡萝卜素,这种物质在人体内会转化成为维生素A,因此对正常视力的维护和上皮细胞的保养都起着非常好的作用功效,还有效促进了……详细>>
干贝具有滋阴补肾、和胃调中功能,能治疗头晕目眩、咽干口渴、虚痨咳血、脾胃虚弱等症,常食有助于降血压、降胆固醇、补益健身。详细>>