古炽明 副主任医师
擅长：泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
千万不要盲目地认为某样食物营养价值很高，就一味地食用，这是错误的，什么食物都要注意食用量。那么，桂圆吃多少合适呢？
1、桂圆属于燥热的食物，因此在食用的时候，量是必须要引起注意的，通常，每天吃五六个桂圆是不会上火的。
2、儿童、老年人及患有慢性扁桃体炎、咽喉炎、“虚火旺”、便秘、糖尿病等疾病者，食用桂圆时更应不吃或少吃。身体健康的人们一天时间里食用龙眼的数量应控制在200克左右，每天最多不能超过300克，物极必反。
注意桂圆的食用量，才能更好地发挥桂圆的功效与作用，也能很好地避免桂圆的某些对人体不利的因素，你记住了吗？
（责任编辑：苏雅婷 ）
相关推荐
文章关键词：
-
新鲜桂圆一天吃多少合适
-
龙眼属于又营养且可增加食欲的水果，但同时很容易让人“上火”。因此，食用这类水果时量不宜过多，尤其是儿童、老年人及患有慢性扁桃体炎、咽喉炎……详细>>
-
新鲜桂圆一天吃多少合适
-
桂圆性温，味甘，极易上火，孕妇吃后不仅增添胎热，而且易导致气机失调，引起胃气上逆、呕吐，日久则伤阴出现热象，引起腹痛，见红等先兆流产症状……详细>>
-
每天吃多少松子才合适呢？
-
松子坚果类食物中营养含量比较高的一种，它含有丰富的维生素。很多人都非常喜欢吃松子，甚至有一部分人一旦吃起松子来，就停不下来。但是做任何事……详细>>
【羊城好医生专访实录】广州市第一人民医院风湿免疫内科主任蔡小燕
【羊城好医生专访实录】中山大学附属第六医院生殖中心创始人梁晓燕
【羊城好医生专访实录】广东省第二人民医院风湿免疫科主任李天旺
羊城好医生专访实录
羊城好医生专访实录
羊城好医生专访实录