古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
鱼肉容易消化,脂肪含量低而蛋白质含量丰富,利用率极高,85%~90%为人体需要的各种必要氨基酸。
鱼肉中不饱和脂肪酸高达70%~80%,绝大部分能被孕妇吸收,可以帮助脑细胞及视网膜细胞的发育,有助于宝宝日后的脑力及视力的发展。
鱼类含无机盐稍高于肉类,是钙的良好来源。
像鲑鱼这样的深海鱼的肝脏中含有丰富的维生素A、B、D。
(责任编辑:苏雅婷 )
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很多朋友在购买保健品时,都听说过深海鱼油一词。从饮食养生的角度考虑,补充深海鱼油,对于人体健康的养护十分有好处。有研究发现,补充深海鱼油……详细>>