古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
桂圆补血安神的吃法
桂圆,亦称龙眼,性温味甘,益心脾,补气血。桂圆中含有多种营养物质,可补血安神,健脑益智,补养心脾。研究还发现,桂圆对子宫癌细胞的抑制率超过90%。适当地多吃桂圆,实在是益处多多。
桂圆枸杞鸡汤
主料:鸡肉400克,桂圆100克,枸杞子25克,盐4克。
做法
1、鸡肉洗净,切块;桂圆去壳;
2、枸杞洗净浸泡片刻;
3、鸡肉块放入滚水中焯烫后捞出,冲净后放入锅中备用;
4、将桂圆、枸杞一起放入锅中,加适量水,用大火煮沸;
5、然后再改小火慢炖30分钟,加盐调味即可。
(责任编辑:苏雅婷 )
文章关键词:
干桂圆,即桂圆的干果,亦称龙眼,是一种水果。其性温味甘,益心脾,补气血,具有良好有滋养补益作用,可用于心脾虚损、气血不足所致的失眠、健忘……详细>>