古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
【菜名】 薯条手卷
【所属菜系】 浙江菜
【特点】 外脆里嫩,还有营养丰富的海苔,芦笋等。
【原料】 薯条100克、生菜3片、海苔2片、芦笋15根调味料沙拉酱2匙、白芝麻1大匙。
【制作过程】
1、 将生菜洗净沥干。
2、 薯条用烤箱烤12—15分钟,至外表略呈金黄色即可,放凉备用;海苔片对角剪开成三角形。
3、 取1张三角形海苔片铺平,先将生菜叶平铺于中间,再依序放入薯条、芦笋、沙拉酱、白芝麻等。包法是从左边卷至右边,要注意必须将中间材料卷紧,海苔边塞入尾端后,再把另一片的海苔从右卷至左,然后放入盘中,全部做好即可食用。手卷内的材料及份量可以自行调整,找出自己最喜欢的手卷口味。
(责任编辑:苏雅婷 )
文章关键词:
做法:土豆削皮洗净切条,热锅放油,待油热放入土豆条炸至外表略呈金黄色,放凉备用;生菜仔细洗净沥干;芦笋洗净去硬根,焯熟捞起;详细>>
适量偶尔嘴巴谗,或者朋友突然拜访,从容的从冰箱速冻里面拿出自制的薯条半成品,炸一下,就是一份大家喜爱的零食了。详细>>
世界上减肥的方法有千万种,但很多人万万没想到吃薯条也可以减肥!或许你不会相信,可是经过科学家研究表明,马铃薯的确是一种“减肥良品”。吃薯……详细>>