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坐月子能吃金枪鱼吗

2017-11-17 15:26:34      

坐月子能吃金枪鱼吗

吃金枪鱼讲究新鲜,有可能会寄生虫感染,另外外面吃到的金枪鱼很可能经过一氧化碳(CO)处理,很可能导致肾中毒,还有水银的含量也很高,还是要谨慎食用,避免中毒。

但是金枪鱼蛋白质含有丰富的氨基酸,可以通过非药物手段补充氨基酸成分,有助于身体健康。金枪鱼中不饱和脂肪酸DHA廿二碳六烯酸和EPA二十碳五烯酸,含量居各种食物之首。

金枪鱼中含有丰富的DHA、EPA、牛黄酸,能减少血份中的脂肪,利于肝细胞再生。所以产后吃金枪鱼还是要注意,凡事有两面性,要吃的话要慎重。

(责任编辑:苏雅婷 )

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文章关键词: 金枪鱼 坐月子能吃

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