孕妇可以吃墨鱼丸吗

孕妇可以吃墨鱼丸吗

可以。

墨鱼很有营养，但不能过量。孕妇要注意营养均衡。

怀孕期间是可以适量吃墨鱼丸的，不会影响到胎儿发育的。 注意不要多吃桂圆和螃蟹的，以免诱发流产可能的。

鱼丸是闽南、福州、广州一带经常烹制的传统食品。因为它味道鲜美，多吃不腻，可作点心配料，又可作汤，是沿海人们不可少的海味佳肴。

营养价值

1、鱼肉营养丰富，具有滋补健胃、利水消肿、通乳、清热解毒、止嗽下气的功效；

2、鱼肉含有丰富的镁元素，对心血管系统有很好的保护作用，有利于预防高血压、心肌梗死等心血管疾病；

怀孕期间最好是不要吃，有些孕妇吃了会出现过敏的现象。在孕早期注意摄入叶酸，因为叶酸关系到胎儿的神经系统发育。若怀孕时缺乏叶酸，容易造成胎儿神经管的缺陷，如无脑儿或脊柱裂，并且发生兔唇、颚裂的机会也升高。许多天然食物中含有丰富的叶酸，各种绿色蔬菜（如菠菜、生菜、芦笋、小白菜、花椰菜等），及动物肝肾、豆类、水果（香蕉、草莓、橙子等）、奶制品等都富含叶酸。