古炽明 副主任医师
擅长：泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
其实，葛粉长期食用，无任何毒副作用，有益身体健康，被誉为“长寿粉”。每天食用1至3小包（25克/小包），早中晚均可。
但是，由于该药性是偏凉的，脾胃虚寒的患者长期吃的话，那么就会有可能引起肠胃的不适。葛根的治疗作用里面有降低心率的作用，会引起心率的变慢，心率偏慢的患者也不宜长期吃。
因此，葛粉能不能长期吃，就要看个人的体质了。同时，在吃的时候，加一小包葛根粉放入碗中，加少量凉开水搅拌均匀，成为浆状，然后一边搅拌一边冲入95度以上的沸水，搅拌均匀就好了，可视个人口味添加配料。
另外，值得注意的是服用期间忌食用刺激性食物，如：酒、可乐，咖啡、浓茶、辣椒、生姜、大蒜、韭菜、狗肉、羊肉、香菜、芹菜等辛辣温热的食品。
（责任编辑：苏雅婷 ）
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