夏日消暑开胃菜桂圆粥的做法

夏季多吃些凉拌菜有助消暑开胃，下面介绍这道鱼腥草拌莴笋就可清热解毒、利湿祛痰，可缓解肺热咳嗽，痰多黏稠，小便黄少、热痛等症，是一道美味药……详细>>

放入海参片，关小火熬煮，熬煮过程中不断搅拌以防止糊锅。待海参熟透，米粒软烂时，下少量冰糖调味，再煮5分钟左右即可盛起食用。详细>>

将粳米淘洗干净，浸泡半小时，捞出，沥干水分。调入蜂蜜，搅拌均匀即可盛起食用。详细>>

制作材料：桂圆180克、粳米180克、红枣10粒、姜20克、蜂蜜1匙。详细>>

将浸泡后的紫米倒入粥锅中，锅中加入适量清水，大火烧开。烧开后放入桂圆肉，转中小火继续熬煮。详细>>