古炽明 副主任医师
擅长：泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
黑枣是一种营养价值很高的食物，它是由鲜枣经过加工处理而成的。下面让专家给大家详细介绍一些黑枣的食疗价值都有哪些。
1、泡制而成的黑枣是大枣干品，不是真正的黑枣。
2、黑枣含有丰富的维生素，有极强的增强体内免疫力的作用，并对贲门癌、肺癌、吐血有明显的疗效。
3、黑枣性味甘温，能滋补肝肾，润燥生津。
4、黑枣最大的营养价值是在于它含有丰富的膳食纤维与果胶，可以帮助消化和软便。
5、黑枣营养丰富，含有蛋白质、脂肪、糖类、多种维生素等。以含维生素C和钙质、铁质最多）。
6、有很高的药用价值。多用于补血和作为调理药物，对贫血、血小板减少、肝炎、乏力、失眠有一定疗效 。黑枣有加强补血的效果。
黑枣的食疗价值很高，但是专家建议一次不要吃的太多，适当吃一些对健康是很有好处的。另外，黑枣和红枣合二为一吃是保护肝脏的佳品。
（责任编辑：苏雅婷 ）
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文章关键词：
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黑枣有很高的药用价值
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枣里最为推崇的是黑枣和蜜枣，它们每100克含铁量在3.7 ~3.9毫克之间，也算是补血食物中的佳品，干枣中还含有丰富的维生素C，维生素C……详细>>
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