古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
夏季,人们受暑热的侵扰,少食短睡,不少人形体消瘦,需食物进补。夏季进补不宜用肥腻、燥热之物,宜食用鸭子之类消补之物,所以,夏季食用肥嫩的鸭子,既是美味食品,又是最适宜的滋补佳品。夏季常食鸭,既能补充炎热季节过多消耗的营养,又能除暑热给人体带来的不良影响,让人安度盛夏。
鸭肉含蛋白质、脂肪以及丰富的钙、磷、铁和多种维生素等营养成分,对低热、肺结核、贫血、食少、便秘等病症都有明显的食疗作用。
除此之外,鸭肉还有滋阴降火、止血痢和滋补之作用,特别是对麻疹患者热症的治疗有明显疗效。还有鸭血、鸭肝、鸭心和鸭蛋清,也具有药用价值。人们经常食用鸭肉,除能补充人体必需的多种营养成分外,还可祛除暑热。:
(责任编辑:苏雅婷 )
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许多人都以为夏季不能进补,其实并不尽然。如果进补得当,同样可以起到养生健身的作用。夏令进补,中医常用“清补法”补身子。就像下列这些果蔬药……详细>>
膏方最基本的特点就是滋补,如果要清热去火,那根本没必要用膏方,煎一杯凉茶喝就可以了。他强调,固元膏的药物组成较为滋腻,如果脾胃不好,不对……详细>>
夏季高温、湿热,人体在这一季节易出现燥热上火、暑湿困脾、津液损伤等状况,故宜食性凉且营养丰富的食物,而鸭子是暑热期间最好的选择。详细>>