家庭医生在线首页 > 营养饮食 > 营养指导 > 食材档案 > 正文
春困
挂号科室:中医科 同类疾病:

八款春困食疗方的做法

2017-11-20 15:00:37      

芪精枣汤

黄芪15克,黄精10克,大枣6枚,水煎服。一日一剂,适用于气虚体弱、倦怠乏力者。

核桃丹参佛手饮

核桃仁5个,佛手片6克,丹参10克。将丹参佛手煎汤,核桃仁、白糖捣烂成泥,加入丹参佛手汤中拌均,用小火煎煮10分钟,冷却后即可饮用。

山药桂圆蒸甲鱼

怀山药35克,桂元肉15克,甲鱼1只。先用热水烫甲鱼,切开洗净,去内脏,然后与山药、桂圆肉、料酒、盐、葱、姜一起入沙锅内,注入鸡汤煨炖至烂熟,即可食用。

鸽肉参芪汤

白鸽1只,党参20克,黄芪、怀山药各30克。将白鸽肉切块,放入沙锅中,与党参、黄芪、怀山药一起加清水适量,煮熟后加盐、味精、生姜、葱花、胡椒粉调味,饮汤食肉,隔日一次。

(责任编辑:苏雅婷 )

相关推荐

文章关键词:

七款解春困食疗方告别疲倦

春天来了,虽然暖和了,但会感觉身体会有乏力、疲倦的症状,其实这是春困闹的。春困是季节交换给人们带来的生理变化的一种客观反应。食疗是缓解春……详细>>

推荐几款祛除春困的食疗方

红枣炖鸡:红枣6个,鸡肉150克,炖一小时。建议晚上炖好,第二天早餐时加热食用,可补充蛋白质,使白天一整天精力饱满。详细>>

巧煮两款药膳除春困

煲法:老鸭洗干净,芡实放鸭腹内加水大火煲滚后,慢火继续煲2小时,加少许盐服食。详细>>

8款中医食疗抗春困

白鸽1只,党参20克,黄芪、怀山药各30克。将白鸽肉切块,放入沙锅中,与党参、黄芪、怀山药一起加清水适量,煮熟后加盐、味精、生姜、葱花、……详细>>

3款食谱帮助你健脾益气消春困

煲法:配料洗净,冬菇去蒂;鸡脚洗净,切对开;猪瘦肉洗净。所有食材一起放进瓦煲内,大火煲滚后,改慢火煲约两小时。详细>>

  • 张竞之

  • 江晓生

  • 杨卓欣

  • 曹田梅

专家答疑少精症患者一定会不育吗?

广东省中医院 专家在线解答网友疑惑

古炽明 副主任医师

擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]