简单药食帮你改善消化不良

慢性胃炎、胃溃疡病一般均有消化不良的症状，如腹胀、嗳气、食欲不振、脂肪泻等。日常生活中应用一些简单的药食就能明显改善病症。

1、姜橘红糖茶

生姜 5克，橘皮5克，红糖一匙。将生姜切片，晒干洗净的橘皮剪碎，加清水一大碗，煮沸后用文火煎20分钟，再加红糖即成。适用于恶心、嗳气，胃部受寒后引起的呃逆。

2、山药桂圆汤

怀山药50克，桂圆肉15克，白砂糖2匙。山药洗净、去皮，切成块状，与桂圆肉一起用文火煮20分钟，加砂糖2匙即成。适用于消化不良、大便溏薄。

3、山楂麦芽汤

生山楂30克，炒麦芽30克，红糖适量。将山楂、麦芽加清水适量，煮沸后用文火煎20分钟，再加红糖即成。适用于肉食消化不良和食积引起的胃痛。注意：如胃溃疡有胃酸者禁用。

4、山药萝卜芫荽汤

怀山药50克，白萝卜100克，芫荽（即香菜）一把，食盐适量。将山药洗净、去皮，与洗净的白萝卜一起切成块状，将芫荽切成小段。将山药、萝卜加清水适量，煮沸后再用文火煎20分钟，再加入芫荽，煮片刻后加适量食盐即成。适用于食积胃脘饱胀和胃寒者。