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小儿睡不安药茶来纠偏

2017-11-20 15:03:26      

对于少数睡不好或睡不踏实的孩子,不妨仔细寻找原因并配合适当的药膳来纠正。

一、甘麦大枣茶

≮ 配方 ≯

淮小麦25克,红枣6枚,炙甘草10克,冰糖适量。

≮用法 ≯

将红枣去核,与各药材加水熬煮30分钟即可饮用。

≮功效 ≯

养心健脾,补血安神,尤其适于情绪失常、小儿受惊不眠。

二、桂圆莲子茶

≮ 配方 ≯

桂圆10克,莲子15克,红枣3枚。

≮用法 ≯

莲子去心皮,红枣去核,加水浸泡1小时,加入桂圆煮沸约10分钟即可。

≮功效 ≯

养心健脾,补血安神。

三、百合玫瑰茶

≮ 配方 ≯

百合10克,干燥玫瑰花10克。

≮用法 ≯

百合先略以热水冲洗,再将百合、玫瑰花以适量沸水冲泡10分钟,待凉即可代茶饮用。

≮功效 ≯

疏肝解郁,理气行血。

(责任编辑:苏雅婷 )

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