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米醋妙用功效多 醋泡食物的制作方法

2017-11-24 11:27:46      家庭医生在线

醋是我们在生活中最为熟悉的一种调味品了,可以帮助我们把食物烹饪的更加的美味,因此是生活烹调饮食中不可缺少的一种调味品。但是你知道吗,除了用醋浸泡食物、烹煮食物可以让我们吸收到它的营养与功效以外,一些醋的妙用小方法,竟还有这么多作用。

米醋妙用功效多

1、护发

洗脸时在清水里加一匙白醋,日久可以使皮肤显得白皙、柔嫩。洗发时,将头发用含有少量醋的温水漂洗一下,隔20分钟后再用清水冲洗,可使干枯的头发变得光润柔滑。

2、美白

每晚睡前做过面部清洁工作后,以五份食醋与一份甘油的比例调成混合剂,涂抹于脸部和颈部,可以睡眠过夜,也可在半小时后以清水洗净再涂晚霜睡眠,经两星期左右,皮肤明显白滑。米醋可以有美容养颜的作用,可以用米醋来洗脸,这样的话可以有清洁肌肤美容护肤的效果。

3、祛斑

以500克食醋浸泡250克黄豆,时间需要15天,将瓶盖密封,之后每日取10至15粒浸醋黄豆在早餐后嚼食,对褪减脸部色斑很有功效。

4、好气色

取新鲜鸡蛋10个,洗净晾干煮熟后,以500克香醋浸1周后使其软化,然后剥取蛋白和蛋黄,研碎后搅入醋液,每日服1匙醋蛋液,常饮用可使肤色红润光华。米醋这样的食用方法,可以有美容护肤的作用,而且还可以促进皮肤的新陈代谢。

醋泡食物的制作方法

1、醋泡玉米

取玉米500克煮熟滤干,加入食醋1000毫升浸泡24小时,再取出玉米晾干。每日早晚各嚼服20—30粒,有明显降血压作用,这对于我们现代人来说无疑是非常有好处的,我们在生活中经常的吃这种食物就可以帮助我们有效的调理身体,还可以帮助我们调理血脂和血糖,是我们不能错过的食物。

2、醋泡香蕉

香蕉醋可以直接喝,也可以用冷开水稀释,可以在饭前喝也可以在饭后,如果在饭后,可以相隔10分钟再饮用。一边喝醋一边还可以吃香蕉,有利于加速脂肪消耗,增加饱腹感,从而达到减肥瘦身的功效,因此对于我们现代人来说,如果想要减肥,那么不妨试着坚持吃醋泡香蕉,我们每天都能够坚持吃就可以非常健康的帮助我们减肥,对于我们的身体健康来说是很有好处的。

3、醋泡苹果

将苹果洗净,切成片或块。找一个密封罐子,把苹果和冰糖放进罐子里。罐子里加白醋,加满,没过苹果即可。泡制3天以上即可食用。具有排毒养颜的功效,苹果醋中含有一种特殊物质——果胶,能够减少肠内不良细菌数量,从而帮助有益细菌繁殖,因而能起到肠道排毒功效。且含有丰富的维他命,维他命可以抑制皮肤色素形成,消除皮肤色斑增加白素,从而起到美容养颜、抗衰老功效。

(责任编辑:郑梦雪 )

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文章关键词: 醋泡食物 米醋功效

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