美媒称总统特朗普每天喝12罐可乐！ 可乐喝多了有什么不好？

12月9日《纽约时报》访问了60名特朗普的幕僚、同事、朋友及国会议员，发现现年71岁的特朗普除了热衷在社交网络之外，还十分喜爱看电视，最多的时候每天竟然要花8小时收看电视节目，最令人震惊的是，他每天要喝掉12罐健怡可乐（Diet Coke），每日咖啡因摄取量远超过医师的建议值。

一天摄入12罐可乐确实惊人啊！可乐喝多了对身体不好，会引起身体一系列的问题。有些特殊人群更加不能喝可乐。

喝可乐容易引起四大问题

一、长期喝可乐容易导致骨质疏松。据了解，长期喝可乐的人骨折的几率是不喝汽水类饮料的5倍。可乐中的磷酸可能是导致骨折率增加的原因，因为大量的磷会影响人体对钙的吸收。

二、可乐喝多了“杀精”，导致男性不育。哈佛大学医学院的专家对市面上三种不同配方的可乐饮料，进行杀伤精子的试验后得出结论：新婚男子饮用可乐型饮料，精子会直接遭到杀伤，从而影响男人的生殖能力，若受伤的精子一旦与卵子结合，可能会导致胎儿畸形，或先天不足。也有丹麦大学研究指出，每日饮用约一公升可乐的男士，精子数量较一般人少三成。

三、可乐会导致肥胖。可乐含糖量很高，一瓶500ml的可乐含糖56克，207大卡的能量。精制糖每天摄入量应占总能量10%以下，以轻体力劳动者女性来算，其每天精制糖摄入量应控制在52.5克以内。国际上的研究与调查证明，甜饮料与肥胖、糖尿性、痛风、胰腺癌、食管癌、不育、提前衰老等都可能有关。

四、可乐喝多了易得“可乐牙”。可乐的含糖量高，附着在牙齿表面如没有清洁干净则会变成发酵而产生酸类物质对牙齿造成腐蚀性影响，也就是牙酸蚀症。牙酸蚀症是蛀牙当中的一种，它的发病机理是因为在很长一段时间内，各种酸雾或酸酐、酸性物质等长期侵蚀牙齿，牙齿矿物质被溶解，牙切面变薄，牙齿变得脆弱和敏感，从而导致牙敏感、缺损、甚至掉牙。发病最开始时牙齿会出现不同程度的发黄，如任其发展则会慢慢造成牙釉质缺损，最终导致牙齿被酸性物质腐蚀掉。

哪些人不宜喝可乐？

1、冠心病患者不可以大量饮用可乐型饮料。可乐型饮料中含有大量的咖啡因，喝太多的话，可能因咖啡因对胃黏膜的刺激作用而引起恶心、呕吐，甚至心悸、眩晕等病症。正常人如喝3000毫升以上可乐型饮料，就会产生中毒症状，出现躁动不安、呼吸加速、肌肉震颤、心动过速、心律不齐等不良反应。冠心病患者如大量喝可乐，更容易引起心律失常，导致病情加重，促使冠心病发作。所以，冠心病患者不宜大量饮用可乐型饮料，更不能以可乐来解渴。

2、儿童要少喝可乐。由于咖啡因对中枢神经有较强的兴奋作用，有学者研究证明，儿童多动症与此有关，可引起儿童精神烦躁、不守纪律、学习成绩下降等。而且，可乐喝多了容易影响钙的吸收，孩子正处于生长发育的阶段，钙吸收不好也会导致个子长不高。

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