枸杞红枣姜汤柠檬泡水喝有什么功效？

姜片、大枣、枸杞子、柠檬、花椒都是日常生活中常见的佐料或者食物，如果相互搭配在一起烧水喝会有食疗的效果。红枣中含有丰富的蛋白质和维生素，具有养胃，护肝，解毒抗癌之功效；枸杞具有明目护肝，益气补肾的效果，还能够降血压、降血糖。生姜、花椒具有温中散寒之功效，能够预防风寒感冒。日常生活中经常用这几样食物放一起烧水喝，在寒冷的冬日是再合适不过的养生汤了！经常喝枸杞红枣姜汤柠檬水，可以增强身体免疫力，改善肠胃不适，口干舌燥等不适症状，长期饮用还具有良好的保健效果，例如红枣能够补血补气，枸杞能够养肝明目，柠檬还能够清热解毒、补充维生素C，增强身体抵抗力等。

日常生活中我们常见的是这几种食物的相互搭配饮用，例如红枣枸杞姜茶、柠檬大枣枸杞茶、花椒红枣生姜茶等。如果搭配花椒烧水喝的话，一定要注意花椒不要放太多，否则刺激味太大会影响口感，花椒吃多了还会引起口中麻麻的感觉，不利于味觉的维持。花椒红枣生姜烧水的主要作用是温经、暖宫止痛。对于缓解经期或经后小腹冷痛，经量少，经血黯淡等症状有明显效果。柠檬大枣枸杞茶可以起到清热解毒、补血益气的作用，长期服用补充维生素C，能够清除体内氧自由基，起到美容养颜、抗衰老的作用。但是如果体内湿气重，建议尽量少喝柠檬大枣枸杞茶，避免引起体寒。