没烧开的水喝了会怎么样？两个喝水的坏习惯你别犯

在日常生活中，很多人为了省事，都会经常喝没烧开的水，尤其是饮水机上的水。没烧开的水不烫，可以立即饮用，方便省时。那么没烧开的水真的能喝吗？

水没烧开能喝吗

水没烧开的话其中可能会含有一些钙或者是镁，如果这样喝的话很有可能会对身体不好，所以平时最好是烧开喝，烧开喝的话能帮助将水中的物质都释放出来，所以平时一定要喝烧开的水，另外平时应该要多喝一些白开水，白开水中的含有丰富的微量元素，多喝能帮助起到很好的增加身体中的新陈代谢，这样对身体也会有好处，而且还能帮助很好的排出身体中的毒素。

没开的水喝了会怎么样

1、菌类感染

没烧开的水中含有很多的维生物、病原体以及病毒，人体有一定的免疫能力，短期喝没开的水不会引起身体不适，若是经常喝很容易感染菌类，引起急慢性胃肠炎、细菌性腹泻或疟疾。

2、增加癌症风险

城市中喝的水多半是来自江河湖水，然后经过自来水厂过滤和氯化处理，清除水中的大量微生物及杂质，同时水中也残留很多的有机物和氯离子，没完全开的水中会生成卤代烃、氯仿等有毒的致癌化合物，不能长期喝。

喝水的坏习惯

1、喝千滚水

现在用电热水壶的家庭越来越多，很多人烧的水一次喝不完，过一会儿又重复烧开。这种千滚水最好别喝。专家说，水烧开尽量当次喝完，别反复加热。很多人担忧饮水机中的水是不是千滚水，因材料限制，饮水机中水的最高温度一般为九十摄氏度左右，达不到沸腾的状态，不是千滚水。但桶装水的最佳饮用时间是出厂后1—15天，一旦超过15天，水中的细菌过多，就不宜再饮用。

2、饮料代水

“白开水没味，还是喝饮料吧。”很多孩子每天可乐、果味饮料不离手，用饮料代水，无异于花钱买身病。不但起不到给身体补水的作用，还会降低食欲，影响消化和吸收。如果一定要喝有味儿的水，也要根据自身体质，适当改善。比如便秘的人可以喝点蜂蜜水或者果蔬汁，能够促进肠道蠕动；而胃寒的人要少喝性寒的绿茶、凉茶、果汁，多喝暖胃的红茶、姜糖水。