怀孕吃木瓜严重或致流产 孕妇吃什么水果对身体好

自木瓜丰胸的传说被破解之后，又有了新“说法”：怀孕的人不能吃木瓜，吃了之后要么流产，要么孩子性别变异。怀孕了可以吃木瓜吗？

木瓜的功效和营养价值

木瓜鲜美兼具食疗作用，尤其对女性更有美容功效。木瓜所含的蛋白分解酵素，可以补偿胰和肠道的分泌，补充胃液的不足，有助于分解蛋白质和淀粉。木瓜含有胡萝卜素和丰富的维生素C，它们有很强的抗氧化能力，帮助机体修复组织，消除有毒物质，增强人体免疫力，帮助机体抵抗包括甲流在内的病毒侵袭。木瓜果实中的有效成分能提高吞噬细胞的功效。

怀孕了可以吃木瓜吗

怀孕了吃木瓜会有流产的风险。木瓜中含有木瓜苷这种物质，它是由糖或糖的衍生物通过糖的端基脱水形成的一类化合物，而这种化合物在代谢时确实会导致子宫收缩，会导致流产。有些人说木瓜可以避孕其实也是从这个角度来说的，流产并不等于避孕，这也表示，木瓜避孕这种说法其实是偷换了概念，所以木瓜是没有避孕功能的，有的只是导致流产的风险！

孕妇不能吃的水果有哪些

1、山楂

山楂有活血化淤通经作用，对子宫有明显的收缩作用，在怀孕早期需少量食用，有流产史、或有流产征兆的孕妇应忌吃。

2、柑橘

柑橘好吃，不可多食。因为柑橘性温味甘，补阳益气，过量反于身体无补，容易引起燥热而使人上火，发生口腔炎、牙周炎、咽喉炎等。孕妇每天吃柑橘不应该超过3只，总重量在250克以内。

3、猕猴桃

猕猴桃性寒，故脾胃虚寒者应慎食，经常性腹泻和尿频者不宜食用。食用时间以饭后1-3个小时较为合适，不宜空腹吃。先兆性流产现象的孕妈妈一定不能吃猕猴桃。

孕妇吃什么水果对身体好

1、苹果

苹果含有多种维生素和矿物质、苹果酸鞣酸和细纤维等，有助胎宝宝发育的同时，也可以防止孕妈妈过度肥胖。而且，苹果富含锌，专家研究发现，如果产妇在妊娠期间体内锌元素充足，分娩的时候较为顺利，痛苦少或无痛苦。

2、西柚

在优生优育知识普及的今天，很多准爸妈都知道叶酸对胎宝宝的作用，西柚里就还有较多的天然叶酸。此外，西柚含有的维生素、微量元素和可溶性纤维素都是孕妈妈在整个孕期比不可少的营养素。所以，妇产科医师一直把西柚作为孕妈妈的首选水果。