含这种元素的水果最抗癌 防癌水果有哪几种？

现在生活水平提高了，医疗水平也有了很大的提升，与此同时，人们也变得越来越“贪生怕死”了。“癌症”就是人们追求美好的幸福生活最大的绊脚石，也是最大的敌人，所以人们一直都在努力的寻找着可以抵抗癌症，防止癌症发生的东西。所以说人民大众的智慧是无穷无尽的，在人们的亲身实验和努力寻找中，我们也发现了一些“水果之王”――就是一些对于抗癌有很好的效果的水果。

含“硒”的水果或可帮助抗癌

比如说那些富含硒元素的水果，硒元素对于防治癌症方面有着很大的作用，所以这类水果也是备受大家的青睐。

1、猕猴桃，它是一种热带水果，但是这种水果含有大量的微量元素和维生素，可以提高人身体的抵抗能力，对于皮肤癌的防治有着很好的效果。

2、橙子，橙子中含有大量的维生素c，还能抗衰老，尤其是对于女性来说，这是一种非常好的水果。对于老人家也是很有好处的，它能够提高免疫力，降低血糖，血脂，抑制癌细胞的生长。

3、紫葡萄，它含有丰富的矿物质。对一些老年人来说，他们的身体失去了活力，所以体内的血小板容易凝结，在血管中容易形成血栓，一旦血栓堵塞血管就容易形成中风、脑溢血等疾病，而紫葡萄中含有的一些特殊的矿物质就能够降低人体内部血清的胆固醇含量，能够有效防止这些疾病的发生，对于血管方面的症的防治也有很好的效果。

吃水果也要量力而行

虽然这里给大家推荐了几种可以防癌症的水果，但不是说光是靠水果就可以抵抗癌症了，预防癌症还需要生活作息、疾病预防等多方面的配合。大家也一定要量力而行，一定要根据自己的身体情况进行选择，万万不可选择某一种水果大量的疯狂的吃，万物都要遵循一个“中庸”的原则，过满则亏这句话是绝对没有错的。而且水果虽然吃了对身体很好，但是也有一些需要注意的地方，比如说空腹最好不要大量吃香蕉，因为香蕉本来他就是有助消化的功能，它能够促进胃的蠕动，如果空腹吃香蕉的话，可能就会引起胃痛等不良反应。还有如果某些人对某种水果过敏的话，也不要因为它具有抗癌功能就大量尝试。