老人变瘦好不好？这3种情况变瘦多半是大病！

千金难买老来瘦，但是如果老人突然间变瘦则是不正常的，有可能是患上了什么疾病，老人突然变瘦小心这些疾病。

老人突然变瘦小心疾病

1、糖尿病

老人如果得了糖尿病的话就会导致体重锐减，因为糖尿病的典型特征之一就是身体消瘦，即“三多一少。如果老人突然变瘦，应该及早在医院检查，以防止错过最佳治疗时间。

2、甲亢

甲状腺功能亢进的典型表现是消瘦、怕热、心慌、脾气暴躁。但有些老年患者不是很突出，有可能没有吃得太多、“脖子大”和眼球突出表现，只有体重减轻，人越来越瘦，这种情况也必须及时到内分泌科进行治疗。

3、结核

许多人知道结核病。事实上，除肺结核外，结核可发生在多个器官，包括盆腔结核、骨结核、淋巴结核等。许多老年人患有肺结核，但很容易被忽视。如果老人有低烧、咳嗽、消瘦等症状，最好检查一下结核病科。

4、恶性肿瘤

恶性肿瘤，尤其是大肠癌和胰腺癌，都会使人体有消瘦的症状，因为肿瘤会和人体的其他器官争夺营养。但是由于肠癌、胰腺癌的早期症状不明显，仅出现不适感、消化不良和体重下降等的患者，尤其是50岁以上的人群，最好留个心眼，及时到胃肠外科、肿瘤科排查。

老人保持体重的方法

1、科学饮食

正常人每天摄入蛋白质的量为每千克体重1克。65岁以上的老人每日每千克体重最好补充1.2～1.5克优质蛋白质，如鱼、蛋、奶、豆制品等，避免油炸、煎、烤等烹调方法制成的食物。同时，每天还要保证摄入500克左右的新鲜蔬果。

2、适量运动

老人增重应提高自身肌肉的比例，肌肉如果得不到锻炼就会萎缩，人也就显得瘦弱。运动应该循序渐进，量力而行，以身体能够承受为度，不宜做运动量过大、过于激烈的运动，否则会增加老年人受伤及诱发心脑血管病的概率。老年人可进行健走运动，每天健走一万步，能对抗衰老，延年益寿。