男性肾虚常有两个症状 男人补肾食谱推荐

有些男性身体上不注意，患上了肾虚，对身心健康和生活都造成了很大的影响。男性朋友们要时刻警惕肾虚的症状，及早就医治疗。那么男性肾虚有什么症状呢？

男性肾虚症状

1、打哈欠

在不疲倦的时候哈欠连连，情况反复，可能是肾虚问题，要及早就医检查。

2、嘴里感觉口咸

除了口咸外，往往还伴有咽干口燥、头昏耳鸣、腰膝酸软、五心烦热、失眠多梦等症状，男性朋友要警惕。

万事皆有因，男性朋友肾虚也是有原因的，那么是什么因素影响呢？

男性肾虚的病因

1、先天不足。

2、房劳过度。

3、久病伤肾。

4、年老体衰。

作为男性朋友，肾虚是很多男性经常会遇到的问题。除了积极配合医生治疗外，日常生活中还可以进行食疗来调理肾虚，那么男性肾虚吃什么好？

男人补肾食谱

1、海参鸽蛋汤

海参发透，去内脏、内壁膜、用水洗干净备用。鸽蛋煮熟去壳备用。红枣四颗去核备用。把材料一起放入瓦煲中，加入适量清水，中火煲3小时调味即可食用。

2、琥珀核桃

将核桃肉放入开水加盐浸泡10分钟，挑去核桃皮衣，洗净沥干。锅内放少量清水及白糖，熬制浓稠，放进核桃肉翻炒，让糖汁均匀的裹在核桃肉上。最后用文火把核桃肉炸至金黄色，捞出，沥去油，晾凉后食用。