哪些人应该戒酒了呢？喝酒要注意什么？

中国人擅长餐桌文化，酒精更是宴席上的主角。很多人在过度饮酒后头晕目眩，万分痛苦，心中总是暗暗发誓，再也不喝酒了。可是当酒精的作用退去，又重蹈覆辙。你知道吗？过度饮酒会对人体产生极大的伤害，甚至有些伤害是无法挽回的。下面我们就来了解一下，身体出现哪些情况必须要远离酒精，否则会危害我们的生命安全。

身体出现哪些表现说明必须戒酒了呢？

1、酒量突然变小

有些人曾经千杯不醉，可是突然间发现自己没有以前那么能喝了，喝一点点就开始眩晕。这个时候我们必须要开始戒酒了，这说明我们的肝脏已经出现了问题。酒精中的乙醇是需要肝脏来分解的，如果肝脏出现了问题，会导致乙醇无法正常代谢，因此才会很快就喝醉。

2、肝部疼痛

有些人在喝酒之后，偶尔会发现右边肋骨下面会隐隐作痛，这是由于肝脏无法完全分解摄入的乙醇，残余的酒精已经开始对肝脏进行刺激，所以才会产生一定的疼痛，这个时候就必须要戒酒。

3、血压不稳定

根据最新的科学研究表明，饮酒与血压有非同一般的关系，喝酒的人比不喝酒的人出现高血压的几率要高很多。酒精可能会引起血管扩张，因此血压会有所下降，可是第二天，当酒精被我们身体分解掉以后，血管会重新开始收缩，因此血压会迅速的反弹增高。这样的情况不但会对我们血管造成伤害，还很容易突发脑溢血的危险。因此，如果我们的血压本身就不够稳定，必须要开始戒酒。

4、胸部不适

酒精不但会伤害到我们的肝脏，对我们的心脏也会产生一定的影响。有一种心脏病名为酒精性心脏病，就是长期饮酒导致的。心脏就处于我们胸口的位置，因此如果出现了胸口疼的情况，一定要引起警惕，开始戒酒。

喝酒有哪些注意事项呢？

1、吃药期间不喝酒

很多药物都会和酒精反生反应，如果在服药期间摄入了大量的酒精，轻则引起药效下降，重则产生生命危险。例如头孢，甲硝唑，安眠药等等，是绝对不可以与酒精共服的。

2、酒后不要仰睡

过度饮酒不但会使我们头晕目眩，还会使我们血压降低，因此很容易产生困倦感。这个时候我们要注意，尽量避免仰睡的方式。因为酒后呕吐的几率很大，如果仰睡时呕吐，很容易导致呕吐物不小心堵塞气管，从而发生严重的后果。

总而言之，少量饮酒可以帮助我们促进血液循环，对我们的健康有利。可如果长期过量饮酒，会很严重的损害我们的健康。希望大家可以在平时多注意身体，切不可贪杯。