古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
肾虚是不分男女的,女人也会肾虚,女人身为危害大,会加速衰老,所以要及时的调理治疗。
那么女人肾虚有哪些症状呢?
女人肾虚的症状
1、频繁的上厕所。
2、不明原因的掉头发。
3、黑眼圈。
4、身体怕冷,容易拉肚子。
5、失眠。
女人肾虚对日常生活会有一定的影响,该如何调理呢?吃那些食物可以补肾呢?
女人肾虚调理
1、加强锻炼腰部肌肉。
2、特殊时期要注意腰部保暖,比如月经期和坐月子。
3、房事要节制,不要纵欲。
补肾的食物有哪些?
1、山药,益肾填精。
2、干贝,补肾滋阴。
3、栗子,补肾壮腰。
(责任编辑:麦琼璇 )
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