古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
我们在家炒菜经常遇到要加水的情况,但炒菜的时候加水容易影响菜的口感,要么出品的菜不够好看,要么不够爽脆,可能是你炒菜的时候加水的技巧不够,下面就来看看炒菜的过程中怎么加水最好吧。
炒菜加水是加冷水还是热水
建议加少量开水,尽量不要使锅内温度降低太多,这样不至于过多影响烹调温度,炒出来的菜会相对脆嫩一些。 怕炒不熟的菜可以先热水过一遍。有时候炒菜加冷水是因为害怕菜炒不熟,想焖一下,但是这样的长期烹调却容易让菜变老并且也丧失营养。如果害怕菜难以炒熟并且粘锅的话,可以在下锅炒之前先用热水焯一遍,这样就容易炒熟并且不容易粘锅了。
炒菜加水小技巧
1、炒青菜最好不加水
为什么说炒青菜时最好不要中途加水呢,这是因为中途加水会让锅里的温度马上降下来,这样就要花更多的时间让青菜在锅里炒,菜的口感会变得老和硬,就不好吃了。如果一定遇到要加水的时候,最好还是加热水,这样不会让锅里的温度迅速降低,过于影响烹饪时间,炒出来的青菜口感也会更加好一些。另外这个道理对于炖肉和炖菜也是一样的,即使要加水也最好是加热水。
2、炖菜煲汤更不要中途加冷水
做炖菜,特别是炖肉,刚开始就加入足够的水。如果在炖煮过程中突然加入冷水,汤的温度会突然变化,会使肉的表面突然收缩,造成肉的气味不易挥发,成分不易挥发味道,菜肴的味道也会大大降低。另外,汤的原因也是一样的。如果中途水分太少,请勿加入冷水。它会影响汤的营养和口感。如果你真的需要添加,你可以适当添加一些热水。
3、炒鸡蛋加水不粘锅
当你打蛋时,将水和鸡蛋放在一起,均匀打匀,放入锅中,在中火和小火中慢慢翻炒。鸡蛋的味道会非常柔软蓬松,并且不容易粘贴锅。一般炒5个鸡蛋,加50克水比较合适,不超过100克。此外,当蛋黄凝固时,一小勺开水将煮沸,这会使蛋变得嫩而嫩。
(责任编辑:郑梦雪 )
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