夏天喝绿豆汤有哪些好处？ 哪些人不能喝绿豆汤？

夏天马上就要到了，天气变得炎热，这样的气温很快会使体温升高，甚至会出现上火中暑的现象。在炎热的夏天，如果食用了过多冰激凌，对身体只有坏处没有好处。那么不妨来一碗清爽的绿豆汤，既可以清热消暑，还可以祛热解毒。不过绿豆汤也不是所有人都能喝的，下面我们就来了解一下。

夏天喝绿豆汤有哪些好处？

1、减少辐射

夏天的时候，由于穿着的衣服都比较单薄，导致身边的电子产品对身体辐射就会变得更加严重。因此如果能够在生活中多喝些绿豆汤，就可以有效的帮助抗辐射，降低辐射对人体产生的伤害。

2、预防皮肤病

绿豆中含有一种成分，可以起到抗过敏的效果。夏天正是皮肤病高发期，如果能够在夏天的时候多喝些绿豆汤，可以有效的帮助去除体内的毒素，还可以预防皮肤病。尤其是对于一种夏季高发的荨麻疹这种皮肤病，绿豆具有非常优秀的预防作用。

3、保护肾脏健康

绿豆中存在着一种物质，可以有效的帮助减少身体对蛋白质的分解，可以促使这些蛋白质从身体尽快排出。蛋白质在分解过程中会出现很多的废物之类的物质，会对肾脏产生伤害。因此多喝绿豆汤就可以有效的防止这些废物给人体肾脏增大负担，可以起到保护肾脏健康的作用。

哪些人不能喝绿豆汤？

1、月经期的女性

绿豆属于大寒性的食物。女性孕期如果食用了过多大寒性的物质，很可能会出现痛经的现象。还会导致女性气滞血瘀，对身体产生非常严重的影响。

2、正在服用药物的人

绿豆中含有一些绿豆蛋白，这些物质可以与一些有机磷和一些重金属元素结合形成沉淀物，将这些有毒物质从我们的身体中排出。绿豆具有非常优秀的解毒作用，可是这些解毒成分也会对食用下去的药品产生分解作用，影响药效，耽误治疗。因此正处于服药的人尽量不要喝绿豆汤。

3、体质虚弱的人

有些人的体制比较虚弱，尤其是一些脾胃比较虚弱的人，尤其应该多喝绿豆汤。否则身体是很难将绿豆蛋白吸收掉的，这样很容易产生消化不良的症状，很可能会引起腹泻现象的产生。

温馨提示

将绿豆用来煮水喝，汤色会比较稀薄，味道也会比较寡淡。因此很多人为了将绿豆汤变得浓稠，会按照其他粥类食品的做法加入一些碱。这些碱会破坏掉绿豆中的营养。