心脏病应该怎么饮食调理？这些食物利于心脏病

心脏病属于心血管疾病的一种，主要是包括先天性的心脏病、高血压性的心脏病、冠心病、心肌炎等，如果及时发现疾病的话可以有效的控制疾病对身体带来的危害，另外在饮食方面尽可能的多吃有益的食物。

心脏病患者吃什么好？

1、黑巧克力

黑巧克力里面含有酚类化合物，属于一种抗菌、消炎的复合物，能够有利于减少因肥胖而引起的心脏病风险，减少血液中的氧化物，防止动脉硬化，降低身体有害的胆固醇。

2、核桃

核桃里面含有一种不饱和脂肪酸，有利于强化心脏，对身体有益无害。

3、杏仁

杏仁里面含有大量的维生素b2、维生素e、镁、锌等微量元素，能够调节情绪，保护我们的心脏，维生素b有利于生成血清素，调节情绪，而且里面含有的锌可以抵制因为压力过大造成的负面影响，维生素e具有抗氧化的功效，可以破坏掉与压力和心脏相关的有害自由基。

4、木耳

木耳能够减少血液凝块的作用，防止血栓的发生，具有软化血管的功效。

5、燕麦

燕麦里面富含纤维素，具有软化血管的作用，可以与鸡蛋、奶制品、蔬菜一起食用，这样可以做到营养的均衡，保护心脏。

6、红薯

红薯里面富含维生素c、维生素b6、叶酸、胡萝卜素和钾能够有利于预防心血管疾病，里面含有的钾元素有利于保持人体细胞血液和电解质的平衡，维持正常的心脏功能和血压，胡萝卜素和维生素c具有抗氧化作用，能够更好的预防动脉硬化，多补充维生素b6和叶酸可以降低血液中高胆固醇的水平，防止损伤动脉血管。

7、豆腐

豆腐里面含有大量的大豆蛋白，能够提供一种黄酮类的物质，降低身体内低密度脂蛋白水平，维持心脏的健康。

温馨提示

心脏病患者吃以上食物可以稳定病情，保持良好的心态，避免不良的情绪，适度的运动，避免剧烈运动，避免熬夜，注意劳逸结合。保持居住环境的安静，以免刺激到病人，加重病情，当病情发作的时候应该立即卧床休息，在医生的指导下服用药物，不能乱使用。