月子期间排恶露 吃什么食物比较好？

妇女生产过后，排恶露是很正常的一种现象。那么什么是恶露呢？

恶露主要就是由子宫中的淤血、粘液、脱落的蜕膜和坏死蜕膜等其他成分组成的。恶露主要分为红色恶露、浆性恶露和白色恶露。

红色恶露又叫血性恶露，它的量比较多，色泽鲜艳，含有大量的血液和小血块以及坏死的蜕膜组织。浆性恶露持续时间主要为十天左右，主要表现为颜色比较淡且含有较多的血浆。除此之外，还有大量的坏死组织、宫颈粘液、宫腔渗出液，而且还含有细菌。当浆性恶露逐渐减少，白细胞就是随之增多，恶露从而变为白色恶露。白色恶露，顾名思义，就是白细胞过多，色泽比较白且粘稠。

月子期间怎么排恶露才比较正常呢？

一般来说，正常的恶露有血腥味，但是没有臭味。它们的主要持续时间为：血性恶露持续约为一周，以后逐渐发展为浆性，差不多两周以后转为白色恶露。当转为白色恶露以后，大概会持续两到三周左右。可能很多女性朋友们在产后会出现恶露不绝的现象，这主要是由于寒邪入侵、孕后脾胃虚弱或者是情志不畅、产后阴亏引起的。那么，恶露不绝会有哪些危害呢？

首先，恶露不绝可能会导致局部或者是全身的感染，严重的还可能发生败血症，严重威胁产后女性的健康。其次，恶露不净还可能诱发晚期的产后出血，可能会导致出血休克，危害孕妇的生命。再者，恶露不净还可能会导致剖腹产的切口感染裂开、愈合不良或者是切除子宫。为了恶露更好的排出，产妇需要注意养血，使恶露尽快排出。这就可以通过食物的调节。

排恶露的产妇吃什么食物比较好呢？

第一，山楂。山楂可以促进孕妇的消化功能，使淤血散开，可以加速排恶露。第二，阿胶。阿胶既可以补血，又可以止血，所以，对于子宫出血，阿胶有较好的作用。此外，阿胶对于产后恶露的排出也有较好的促进作用。第三，红糖。众所周知，红糖水具有补血的疗效，除了补血以外，还可以帮助恶露排出。

其实呢，产后排恶露只是一种很正常的现象，产妇不需要过度紧张，只要在平时生活中多加注意，食用促进恶露排出的食物，是很容易痊愈的。