宝宝积食该如何治理 这几招帮你改善宝宝积食问题

宝宝积食该怎么办？这可是愁怀了许多妈妈，面对这些情况，妈妈们究竟该如何治疗宝宝积食呢？今天就为大家介绍一下具体的方法吧。

1、药物疗法

小儿化食丸，当宝宝贪食受凉时候，会烦躁腹胀，可服用小儿化食丸。用法：1岁以下每次服用1丸，每天2次，大于1岁的孩子每次服用1丸，每天2次。要用开水溶化再服用。

2、按捏治疗

按摩涌泉穴：足底心是涌泉穴，家长可以用拇指按压涌泉穴，旋转按摩30到50下，每天两次。捏脊：让孩子面孔朝下平躺下来，家长用两手在拇指，食指，中指按捏脊柱的两侧，随捏随按，从下到上，再从上到下，按捏5次，每晚一次。揉中脘：中脘穴位在胸中和肚脐连线的二分之一的地方，家长用手掌根部旋转按揉，每天两次。

3、晚上不要吃得过饱

白天运动量大，吃东西消化快，但晚上胃蠕动变慢，消化能力比白天弱，如果晚上进食过多，就容易积食，晚上喝水或者牛奶量都要少。

4、在吃奶时期的婴幼儿妈妈要忌口

母乳喂养的的宝宝，妈妈要忌口，要饮食清淡，避免高蛋白和高脂肪的饮食，妈妈饮食如果不避忌的，婴儿容易积奶。可以给宝宝喂一些山楂水，或者吃山楂作为零食，可以促进胃液的分泌，化内积，解油腻，可以増加食欲，帮助消化，但是山楂片的糖分高，不适合过量长期食用。在早上和中午刚睡醒的时候，1小时以内不要进食，肠胃的运行需要时间去恢复，如果进食也是不利于消化吸收。

下面为大家介绍几款适合宝宝的食谱：

1、彩色蔬菜串

材料：黄瓜1根、胡萝卜1根、蘑菇2个、排骨汤1碗、葱、盐、将各适量。做法：把黄瓜和胡萝卜，蘑菇洗干净以后，切成小块。把排骨汤加入小锅里面，放进葱姜，盐一起煮，加热以后，放进蔬菜煮熟，把蔬菜捞起装在盘子。用眼前把素材按照彩色串上，放在盘子，蘸酱油就可以食用。

2、蔬菜牛肉粥

材料：耨肉40克、米饭四分之一碗、菠菜一棵、肉汤二分之一杯、土豆、胡萝卜、洋葱五分之一个、盐适量做法：把牛肉精肉磨碎，再把菠菜和胡萝卜，洋葱，土豆炖熟以后捣碎。把米饭和蔬菜，肉末一起放进锅中煮，熟透后用盐调味。

3、青椒胡萝卜山药泥

材料：山药、胡萝卜、青椒、色拉油、食盐、香油。做法：把胡萝卜和青椒洗干净切成碎末，在锅里面倒入一些油，炒熟，把山药压成泥，把压好的山药泥放进碗里面，加入炒好的青椒和胡萝卜，加入食盐，把所有食物抓匀。准备好果冻模型，在内壁涂上香油，再加入山药泥混合，用勺子压紧，倒扣在盘子就可以食用。