胃痛的饮食原则有哪些？不能吃哪些食物？

一日三餐不定时、总是暴饮暴食、大量的吸烟喝酒，吃辛辣刺激性的食物直接刺激了胃黏膜，久而久之导致胃部疼痛，到目前为止还没有任何药物能够彻底的治疗胃部疾病，必须要注意生活中的护理。

胃痛如何饮食？

1、纠正不良的饮食习惯

饮食方面应该以清淡为主，少吃油腻和刺激性食物，比如含有酒精类以及香料的食物，避免食物中过苦、过酸、过甜、过咸的食物，戒掉烟酒。

2、饮食要定时定量

长期胃部疼痛的患者每日三餐要定时定量，间隔时间要合理，急性胃痛的患者可以采取少量多餐的原则，尽量不吃或者是少吃零食，这样可以减轻胃部的负担。

3、注意营养的平衡

均衡的饮食可以供给身体所需要的各种维生素、矿物质，有利于保护胃黏膜，提高了胃部防御能力，并且可以促进局部病变的快速恢复和再生。

4、采取合适的饮食结构

饮食宜选择温、软，烹调采取烩、熬、煮、蒸的方式，不要吃粗糙和坚硬的食物，吃饭时避免狼吞虎咽，细嚼慢咽能够让食物在口腔中充分的咀嚼，和唾液充分混合之后再慢慢的吞咽下去，这样有利于食物消化和病情恢复，脾胃虚寒的患者不能吃生冷的食物。

胃部疼痛不能吃什么？

1、辣椒

胃部不好时千万不能吃辣椒，因为辣椒中的辣椒素会刺激胃黏膜，可能会造成胃粘膜的水肿和充血糜烂，增加了胃酸分泌。当胃酸过多时会收缩胆囊，导致胆汁不容易排出来，诱发了胰腺炎或者胆囊炎，同时也不能吃辛辣的食物比如洋葱、大葱、大蒜，不然会加重病情。

2、油炸的食物

油炸的食物属于高脂肪食物不容易被消化，会让人体分泌更多的胃酸，从而加重了消化道的负担。常常吃油炸食物会引起食欲不振、消化不良、便秘、上火、腹部胀痛等，同时油炸的食物经过了长时间的高温破坏了营养素，不利于营养的吸收。

3、咖啡

咖啡中含有的咖啡因会促进胃酸的分泌，当胃酸过多时会刺激胃黏膜，从而侵蚀了胃壁，导致消化不良或者胃部反酸，加重了疾病。如果长期空腹喝咖啡的话也容易导致胃溃疡或者胃炎。

温馨提示

胃病患者一日三餐要定时定量，坚持早饭吃好，中午吃饱，晚上吃少的原则，多吃新鲜的蔬菜和水果，不能吃辛辣刺激性的食物，清淡饮食，纠正不良的饮食习惯。