血压高吃苦瓜好吗？哪些人不能吃苦瓜？

苦瓜是一种夏季较为常见的食物，苦瓜有很多的功效，特别是能够清热解毒，虽然味道有些苦涩，但是吃了对人体有好处。不过也并非所有的人都适合吃苦瓜，有一部分人群是不适合吃苦瓜的。

血压高吃苦瓜好吗？

苦瓜的味道虽苦，但却有着多种营养，血压高的人群吃苦瓜是没有任何影响的，苦瓜能够帮助消化，同时还能够溶解一些脂肪。多吃苦瓜能够有利于新陈代谢，还能够有效的解暑，补充身体所需要的维生素。不过苦瓜并没有降血压的效果，血压高是不能够通过吃瓜来降血压的。

哪些人不能吃苦瓜？

1、低血压低血糖的人

首先，低血压和低血糖的人最好适量吃苦瓜，不要大量的食用，因为苦瓜的降血糖效果比较好，对于日常饮食较为油腻的人来说，苦瓜是一个不错的选择，能够清热祛火的同时还能够降血糖。不过摄入量过多高的话，低血压和低血糖的人会由于苦瓜出现一些不良的反应。

2、脾胃虚寒的人

苦瓜是属于凉性食物，因此脾胃偏虚寒的人是不适宜再多吃苦瓜的，如果多吃苦瓜的话，反而对身体会有伤害，可能会引起拉肚子等症状。

3、需要补钙的人

苦瓜当中有一种物质是草酸，这种物质会影响到钙的吸收，所以如果是需要补钙，那么在吃那些补钙的食物之前最好是不要吃苦瓜。假如有一些补钙的食物通吃，最好是选择用沸水将苦瓜焯一下。

4、儿童

孩子在小的时候肾脏还没有完全发育，苦瓜又偏凉性，过度的使用会对脾胃造成一定的损伤，家长一定要注意避免儿童过多食用苦瓜，适当的食用是对身体有好处的，如果过多的食用就可能引起反效果。

5、孕妇

孕妇在怀孕期间都会有一些禁忌，苦瓜就是其中的一种，孕妇在怀孕的时候是最好不要吃苦瓜的话，当中有一种物质能够引起流产。虽然平时苦瓜对人体有益，但在怀孕期间它的害处远大于益处。

苦瓜的味道虽苦，但优点多多，是众多蔬菜中人们较为喜爱的，尤其是夏季，苦瓜的受欢迎程度有明显的增高，可是一定要注意，有一些人群是不能够过多吃苦瓜的，务必要控制摄入苦瓜的量。