哺乳期能吃螃蟹吗？吃螃蟹要注意什么？

螃蟹是一种比较寒性的食物，相信很多人在怀孕期间都不吃这个，但在分娩后，很多新手妈妈认为终于解放了，可以吃到美味的食物了，但有些妇女产后在哺乳期，那么，哺乳期可以吃螃蟹吗？哺乳期间吃螃蟹有什么害处？要注意什么呢？感兴趣的朋友们一起来看看吧。

哺乳期可以吃螃蟹吗？

现在是螃蟹上市的季节，美味的汁肉使许多人流口水，但相信大家都知道螃蟹是生性冷的食物，有些人不能吃，特别是哺乳期间的宝妈们。

哺乳期吃螃蟹的危害是什么？

由于蟹类寒冷，且含有多种蛋白质和嘌呤碱，多吃会导致宝宝增加皮肤过敏的风险，还可能加重湿疹、腹泻，还会诱发宝宝的自身免疫系统疾病。而且蟹类容易感染寄生虫、病毒或铅等重金属，这些都应该让哺乳期的妈妈们慎重的享用螃蟹。所以为了宝宝的健康，宝宝妈妈们应该忍受住螃蟹的诱惑，不要让宝宝因为自己的贪嘴而生病，哺乳期的螃蟹最好不要吃，如果真的忍不住的话，也只能吃一只过过瘾，而且一定要吃新鲜的。此外，吃完螃蟹后也要注意避免吃冷的食物，这会增加肠胃的负担，从而引起腹泻，柿子、黄瓜等不能与螃蟹一起吃，如果哺乳期间的母亲吃了太多螃蟹，建议咨询相关专业人士找出具体的解决方案。

吃螃蟹要注意什么？

1、要吃新鲜的螃蟹

大家要清楚的知道，螃蟹在死亡的时候，会分泌一种有毒的物质叫做组胺，它会随着死亡时间的延长而累积，还有死后螃蟹的蟹肉、蟹黄会迅速的腐败变质，会让细菌迅速的增长，所以还是不要吃不新鲜的螃蟹。

2、吃螃蟹忌生食需煮熟

尽管螃蟹有醉蟹的这种吃法，但由于水质问题，螃蟹经常滋生大量的细菌，所以吃螃蟹一定要煮熟，不要因为他的美味生吃，而且煮熟的蟹也必须经过蒸煮和高温消毒，使蟹壳呈红色，才可以进食。

以上就是介绍的关于哺乳期可以吃螃蟹吗、哺乳期吃螃蟹的危害是什么以及吃螃蟹要注意什么的相关介绍，希望那些爱吃螃蟹的朋友们，要注意自己的身体变化，要是在哺乳期间还是不要吃了，其他的朋友们可以吃，但是要注意适量，不要贪多，以免伤胃。