感冒不能吃的食物有哪些？6大食物要避免

冬季早晚温差比较大，如果没有注意身体保暖的话，可能会出现感冒，在感冒期间要注意饮食的清淡，有一部分食物不能吃，不然会加重感冒症状。

感冒期间不能吃哪些食物？

1、甜味食物

感冒时会伴随着痰多，若是经常咳嗽的话尽量不要吃甜食，不然会增多痰液，严重的话会引起食欲不振，尽量要减少菠萝或者葡萄的摄入量。

2、盐分含量过高的食物

我们平时膳食中是离不开盐的，但是也要控制盐的摄入量，感冒患者也是如此。感冒后不能吃高盐的食物，比如火腿肠、泡面或者蜡肉以及腌制的食物，不然会破坏口腔黏膜，让大量的感冒病毒生长和繁殖，甚至会延长恢复的时间，感冒患者每天的盐量一定要控制在五克。

3、不容易消化的食物

当患上疾病时食欲就会变差，胃肠道功能相对来说也会变弱，如果再吃一些不容易消化的食物，比如出粗纤维类的蔬菜以及水果，会增加胃肠负担，会让身体更加虚弱，所以感冒之后应该多吃一些容易消化的食物，比如面条粥或者汤，就像韭菜、芹菜尽量不要吃，这样可以为肠道减轻负担。

4、辛辣食物

感冒期间是不能吃辛辣食物的，因为辣椒会加重胃肠的负担，受到强烈的刺激势必会影响到肠胃道功能，严重的话会引起引起恶心以及呕吐。一般辣椒会制作成比较油腻重辣的食物，进入肠胃道功能会加重感冒，对肝脏肾脏都会带来不良影响。

5、咖啡和茶饮

感冒期间是不能喝浓茶以及浓咖啡的，因为会引起胃肠道不适感，感冒期间人们的胃口会变差大，受到过度刺激时会引起反流，不利于病情的恢复，所以在感冒期间要多喝白开水。

6、酒

喝酒之后必须要大量的喝水才能够缓解口干的情况，因为喝酒会引起身体脱水，患上感冒之后人体会出现各种不适感，若是大量喝酒的话就会引起炎症，从而导致身体恢复时间延长，加重脱水的现象。

温馨提示

当感冒之后以上食物都是不能吃的，不然会加重病情，感冒期间饮食要以清淡为主，多喝水，多吃新鲜的蔬菜和水果，避免吃甜味以及辛辣刺激性的食物，保持乐观的心态，保证充足的睡眠，才能够让病情快速康复。